- 問
- 得了抑郁癥自己能調(diào)整好嗎
-
26歲
2015-03-30 03:24 瀏覽9399次
-
病情描述：
失戀了都是痛苦的，何況是自己喜歡的人，因?yàn)樗粋€(gè)比我年輕漂亮的人跑了，這足夠是打擊我的了，現(xiàn)在我得了抑郁癥，能不能自己調(diào)整好呢？想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥自己能調(diào)整好嗎
- 相關(guān)問題
- 我是不是得了產(chǎn)后抑郁癥？ 家人關(guān)心很重要，產(chǎn)婦自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整
- 我是不是得了產(chǎn)后抑郁癥？ 那應(yīng)該就是需要調(diào)整心態(tài)放松壓力
- 得了抑郁癥要怎樣自我調(diào)整好？
- 得了抑郁癥要怎樣自我調(diào)整好??？
- 得了抑郁癥要怎樣自我調(diào)整？
- 朋友得了抑郁癥我應(yīng)怎么樣幫她調(diào)整？
- 得了抑郁癥后要怎樣自我調(diào)整？
- 得了輕度抑郁癥要怎樣自我調(diào)整？
- 得了抑郁癥的病人應(yīng)該怎么自我調(diào)整？
- 得了抑郁癥要怎么調(diào)整？
- 感覺自己得了抑郁癥怎樣調(diào)整？急求
- 得了抑郁癥應(yīng)該如何自我調(diào)整？
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，根據(jù)你的描述，建議你通過自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動(dòng)，自我難以調(diào)控的建議及時(shí)的配合藥物心理治療，建議你最好去正規(guī)醫(yī)院檢查治療
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，這個(gè)情況根據(jù)經(jīng)驗(yàn)不是太嚴(yán)重，抑郁癥患者注意慎用一些治療抑郁的藥物，有些藥物會(huì)使人體上癮，有些則具有副作用，可能會(huì)誘發(fā)其它疾病。要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的抑郁的情緒，可以采用自我冥想的方法來緩解內(nèi)心的抑郁。注意自己呼吸的節(jié)奏，不可過于焦躁。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物，日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品，要注意適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃蔬菜水果。
