高血壓患者的治療佳法是哪些

    發(fā)布時間：2016-04-06   來源：中華康網(wǎng)   

　　都是會有很多較為常見的疾病是能出現(xiàn)的，這些病人們還是要積極來發(fā)現(xiàn)才是，特別是在患上高血壓病人們也是要采取一些好的辦法，在及時的了解后還是要積極選擇合理的方法治療比較好，那么，高血壓患者的治療佳法是哪些?下面和專家來解答吧。

　　第一、食療

　　高血壓發(fā)生以后，患者可以采用食療的方法，進行高血壓的治療工作，一般而言，高血壓的食療包括三個方面。

　　1)高血壓患者適當增加海產(chǎn)品攝入，如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚類等。

　　2)高血壓患者需要多吃蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。

　　3)高血壓患者需少吃肥肉，各種動物性油脂，控制動物腦子、魚籽等高膽固醇食物。食用油盡量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。

　　第二、運動療法

　　運動療法是常見高血壓治療的一個有效手段，一般而言，運動療法進行高血壓治療時，患者需要結合自身實際情況，制定合理的運動方案。一般說來，運動療法治療高血壓分為兩種。

　　1)長跑或慢跑。長跑和慢跑的運動量比散步大，適用于輕癥高血壓患者。高血壓患者長期堅持鍛煉，可使血壓平穩(wěn)下降，脈搏平穩(wěn)，消化功能增強，癥狀減輕。跑步時間高血壓患者可由少逐漸增多，時間以不超過半小時為宜，高血壓患者的速度要慢，不要快跑。

　　2)散步。各種高血壓者均可采用散步，來進行高血壓的治療，一般而言，較長時間的步行后，舒張壓可明顯下降，癥狀也可隨之改善。高血壓患者散步時，可在早晨、黃昏或臨睡前進行，時間一般為15-50分鐘，每天一二次，速度可按每人身體狀況而定。

　　以上是專家對于疾病出現(xiàn)的治療方法就是這樣。相信人們都有了發(fā)現(xiàn)，所以專家提醒疾病的發(fā)生以后，患者一定要及時進行高血壓的治療。

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