高血壓是什么原因造成的？

    發(fā)布時(shí)間：2016-03-10   來源：中華康網(wǎng)   

　　現(xiàn)在人們的生活水平越來越高，有些人的身體素質(zhì)卻是越來越差，被各種疾病纏繞著，嚴(yán)重影響著人們的正常生活和工作。高血壓就是現(xiàn)在發(fā)病率越來越高的一種疾病，那么，高血壓是什么原因造成的呢?

　　1、不良生活習(xí)慣：生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣的改變是引發(fā)高血壓的主要原因，大量飲酒、吸煙都可引發(fā)高血壓，另有研究表明有經(jīng)常熬夜習(xí)慣的人易患高血壓病，甚至發(fā)生中風(fēng)，而生活井然有序，平時(shí)早睡早起者患高血壓比例低。

　　2、食鹽量大：食鹽量大是引發(fā)高血壓的一個(gè)重要原因，中國人的飲食口味比較重，食鹽量普遍較高，世界衛(wèi)生組織建議一人每天的食鹽量不可超過6克，而腌制品、醬油等都含有一些隱形鹽，其中3ml的醬油就含有1克鹽，希望患者要盡量少吃或不吃。

　　3、肥胖：肥胖在現(xiàn)代社會已經(jīng)變的越來越常見了，中小學(xué)生的肥胖率越來越高，而肥胖也是引發(fā)高血壓的一個(gè)重要因素。有關(guān)資料顯示，超重、肥胖者高血壓患病率較體重正常者要高2-3倍。

　　4、性格因素：情緒易激動，性格比較火爆、急躁的人也容易引發(fā)高血壓。比如說一些促使血管收縮的激素在發(fā)怒、急躁時(shí)分泌旺盛，而血管收縮便會引起血壓的升高，長期如此，將會導(dǎo)致血壓升高。

　　高血壓也給本來很幸福的日子帶來一些惆悵和煩惱，通過上面的了解，大家對高血壓的起因有了一個(gè)大概的了解吧，只要平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食和情緒因素，高血壓是可以預(yù)防的。

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