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如何增強(qiáng)兒童免疫力

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師
通常增強(qiáng)兒童免疫力的主要措施,如下所示:1、按時接種:按期進(jìn)行預(yù)防接種,可以增加兒童抵抗力,可避免生病或較少生?。?、保證營養(yǎng):需要按時添加輔食,保證營養(yǎng)物質(zhì)攝入,如肉、蛋、奶、魚等,每日均要保證攝入。另外,保證水果以及蔬菜攝入,可以保證兒童營養(yǎng)素?cái)z入,可增強(qiáng)抵抗力;3、適當(dāng)運(yùn)動:兒童需要根據(jù)自身年齡特點(diǎn),適當(dāng)參加戶外活動,多運(yùn)動有助于增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)抵抗力。如果兒童經(jīng)常在屋內(nèi)觀看電視、玩手機(jī)而不參加活動時,抵抗力會低于正常人群;4、充足睡眠:可增加兒童抵抗力;5、藥物治療:如果兒童經(jīng)常反復(fù)生病,可考慮服用增強(qiáng)抵抗力藥物,比如匹多莫德、脾氨肽、胸腺肽等,需要根據(jù)兒童年齡遵醫(yī)囑服用。
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