增強(qiáng)免疫力不應(yīng)該先考慮吃什么藥，先要看免疫力是否低下以及免疫力低下的原因。免疫系統(tǒng)是身體一個(gè)非常重要的功能，如果身體出現(xiàn)免疫力低下，就會(huì)表現(xiàn)為總是反復(fù)發(fā)作感染，免疫力低下的原因如下：1、原材料缺乏：通常是由于構(gòu)成免疫力系統(tǒng)的原材料物質(zhì)缺乏，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，就要進(jìn)行相應(yīng)補(bǔ)充；2、免疫系統(tǒng)經(jīng)常沒(méi)有得到鍛煉：如生活中很多人感冒、發(fā)熱就跑到醫(yī)院用抗生素，用抗生素這些藥物消滅入侵身體的細(xì)菌、病毒。但是免疫系統(tǒng)自身沒(méi)有得到鍛煉。所以在這里就告訴大家，不要一有感染就用抗生素，這讓自己的免疫力得不到非常好地鍛煉。如果要吃某種食物，一般只要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，還有一些中藥對(duì)調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，也有一定效果，如冬蟲(chóng)夏草等物質(zhì)。