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睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)是什么原因,怎么解決

參與醫(yī)生

上海長(zhǎng)征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師
患者睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà),常見(jiàn)原因及解決方法如下:1、生理性因素:如患者沒(méi)有出現(xiàn)困倦、疲勞、記憶力下降,也沒(méi)有對(duì)睡眠過(guò)度關(guān)注,并且白天的社會(huì)功能也沒(méi)有受損,和正常相同,此時(shí)出現(xiàn)夜間說(shuō)夢(mèng)話(huà),是一種生理現(xiàn)象,無(wú)需進(jìn)行處理;2、心理因素:部分患者可能在白天由于受到心理創(chuàng)傷、工作壓力等,并且白天的精力、體力都較差,或者是出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力較差、對(duì)睡眠過(guò)關(guān)注等,其中任何一項(xiàng)日間社會(huì)功能受損,都可能導(dǎo)致晚上說(shuō)夢(mèng)話(huà),即與前一天的精神狀態(tài)和心理壓力有關(guān)系。建議患者可以做心理疏導(dǎo)、增加體育鍛煉,進(jìn)而能夠緩解壓力。同時(shí)建議患者,在必要時(shí)可以應(yīng)用抗抑郁、抗焦慮的藥物進(jìn)行治療。
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