晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話的原因有多種，具體如下：1、睡眠障礙：是最常見(jiàn)的原因，睡眠障礙一般跟睡眠習(xí)慣有關(guān)系，特別現(xiàn)在的一些青壯年喜歡很晚睡覺(jué)，睡覺(jué)前喜歡看電視、電腦、手機(jī)，吃一些興奮、油炸食品等，容易造成睡眠時(shí)間過(guò)少和睡眠質(zhì)量下降。一般通過(guò)睡眠習(xí)慣的調(diào)整，不要太晚睡覺(jué)，如23點(diǎn)之前睡覺(jué)，電視、電腦、手機(jī)少看，不要熬夜、疲勞，睡覺(jué)前可喝點(diǎn)牛奶、洗熱水澡、泡腳等，改善睡眠質(zhì)量，也可以改善說(shuō)夢(mèng)話的現(xiàn)象；2、精神疾?。禾貏e是抑郁癥會(huì)造成睡眠障礙的表現(xiàn)，還伴有情緒低落、沒(méi)有激情、神志淡漠等。這種情況下要做進(jìn)一步的檢查，比如做量表檢查，明確診斷。診斷以后，可以給予相應(yīng)的治療；3、腦部器質(zhì)性疾病：包括血管硬化、血管狹窄、斑塊等，造成大腦缺血、缺氧；4、低血糖：也會(huì)造成容易說(shuō)夢(mèng)話，特別是糖尿病的患者，治療方案錯(cuò)誤，容易出現(xiàn)夜間低血糖，容易說(shuō)夢(mèng)話；5、癲癇：因?yàn)榇竽X異常放電，特別是睡覺(jué)時(shí)引發(fā)癲癇，可以通過(guò)癲癇治療，可以改善癥狀。