從醫(yī)學(xué)的角度，最適合頸椎病患者的枕頭是前部適當(dāng)有隆起，能夠把脖子后面適當(dāng)?shù)耐懈?。在后腦勺接觸的地方，枕頭適當(dāng)?shù)挠邪枷荨＿@樣在在平睡的過(guò)程中頸椎能夠保持水平的位置。而平時(shí)用的太空棉之類(lèi)的枕頭，是中間高兩邊低，平臥的過(guò)程中可能脖子屬于持續(xù)工作的狀態(tài)，不符合生理的狀態(tài)的需求。 同時(shí)枕頭的高度需要注意。一般建議喜歡仰臥睡的朋友可以把枕頭高度控制在10cm左右。喜歡側(cè)臥的朋友可以把枕頭高度控制在15cm左右。 當(dāng)然枕頭的具體情況，軟硬程度還需根據(jù)個(gè)人的喜好進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪x擇和調(diào)整。