頸椎病患者需根據(jù)人體頸椎自然生理曲度來選擇適宜的枕頭，如長期使用過高的枕頭，會影響頸椎正常生理曲度，誘發(fā)頸椎病的發(fā)生。枕頭避免過軟、過硬，材質(zhì)適中，枕頭高度推薦10-15cm，偏好平臥位姿勢睡眠者，建議選擇10-15cm高度的枕頭，偏好側(cè)臥位姿勢睡眠者，適當(dāng)增加枕頭高度，如15-20cm較為適宜。