頸椎病患者選擇正常枕頭即可，正常枕頭實(shí)際上是傳統(tǒng)的枕頭，這些年隨著頸椎病的發(fā)病率越來(lái)越高，很多枕頭橫空出現(xiàn)，主要特點(diǎn)是枕頭頭部處有一個(gè)窩，而在頸部有一個(gè)隆起，被稱之為頸椎枕，但是實(shí)際上通過(guò)臨床觀察，頸椎枕對(duì)頸椎并沒(méi)有太大的好處。在選擇枕頭時(shí)，只需要考慮以下因素即可：1、肩膀?qū)挾龋杭绨驅(qū)挾葲Q定枕頭高低，肩膀?qū)捰酶咭稽c(diǎn)的枕頭，肩膀窄用低一點(diǎn)的枕頭。有時(shí)男性一般枕頭上稍厚，而女性枕頭稍?。?、睡眠姿態(tài)：在側(cè)臥時(shí)，頭枕在枕頭上，使整個(gè)頭部和脊柱呈現(xiàn)一條直線，此時(shí)枕頭的高度則非常合適。需要注意仰臥位睡覺(jué)，需要注意仰臥位睡覺(jué)是不要在頸部后方墊起抱枕等，因?yàn)樵谒邥r(shí)會(huì)影響頸部肌肉的血液循環(huán)，對(duì)于頸椎病，是不好的狀態(tài)，建議頸部的肌肉能得以放松，可以很好的進(jìn)行循環(huán)。