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痛風(fēng)可以吃綠豆嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 劉愛華 主任醫(yī)師
痛風(fēng)人群急性發(fā)作期時(shí)不建議吃綠豆,痛風(fēng)間歇期以及慢性期時(shí)可以適量吃綠豆。痛風(fēng)是由于高尿酸血癥所引起的一種晶體性關(guān)節(jié)炎,病理生理基礎(chǔ)是高尿酸血癥,所以在痛風(fēng)急性發(fā)作期時(shí),建議患者吃低嘌呤含量的食物。綠豆是中嘌呤含量的食物,每100g綠豆當(dāng)中的嘌呤含量是76mg,所以痛風(fēng)急性期時(shí)不建議吃綠豆。食用綠豆對身體有其他的好處,其主要成分是淀粉而且脂肪含量較低,所以總熱量偏低,并且綠豆含有的物質(zhì)還具有一定的抗菌、消炎、解毒作用,所以對于痛風(fēng)患者,適量吃綠豆有一定好處。但是要注意如果綠豆已經(jīng)發(fā)芽,每100g綠豆芽當(dāng)中的嘌呤含量能達(dá)到500mg,不建議痛風(fēng)人群食用。
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