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痛風(fēng)能吃綠豆和綠豆芽嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 劉愛(ài)華 主任醫(yī)師
痛風(fēng)急性期患者不建議進(jìn)食綠豆及綠豆芽。痛風(fēng)緩解期或者慢性期患者可以適量進(jìn)食綠豆,不建議食用綠豆芽,因?yàn)榫G豆是中嘌呤含量的食物,每100g綠豆中嘌呤含量是75mg,綠豆芽是高嘌呤含量的食物,每100g綠豆芽中嘌呤含量是166mg。綠豆芽中的嘌呤含量主要集中在根部,如果患者非常喜歡食用綠豆芽,建議進(jìn)食綠豆芽之前去除綠豆芽根部,可減少嘌呤含量。綠豆和綠豆芽的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富,痛風(fēng)患者要根據(jù)具體的疾病時(shí)期、血尿酸升高程度適量食用。
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