頸椎病患者枕頭的選擇應(yīng)適應(yīng)個(gè)人生理曲度，頸椎病患者選擇枕頭不僅為了保證優(yōu)質(zhì)睡眠，也是脊柱保健的關(guān)鍵。建議注意以下事項(xiàng)： 1、枕芯填充物：選擇柔軟、透氣的材質(zhì)，如鴨絨、蕎麥皮、綠豆殼； 2、枕頭高低：枕頭過高會(huì)使頸部過屈，枕頭過低會(huì)使頸部過伸，建議選擇8-15cm 的高度。習(xí)慣仰睡者，枕頭高度應(yīng)與拳頭高度一致，習(xí)慣側(cè)臥者，枕頭高度應(yīng)與肩膀一側(cè)長(zhǎng)度一致； 3、枕頭形狀：建議選擇中間低、兩端高的元寶形枕頭。