枕頭太低會(huì)造成氣道軟組織，如軟腭、腺體阻塞上氣道，使上氣道塌陷更明顯；太高也會(huì)出現(xiàn)同樣的問題。打鼾患者的枕頭高度要適中，不要太高，也不要太低。枕頭的高低與肩寬相同較合適，如不合適可通過呼吸睡眠監(jiān)測(cè)、耳鼻鏡、喉鏡、支氣管鏡探查上氣道的問題所在，最重要的是要減體重，采取右側(cè)臥睡，嚴(yán)重者可手術(shù)治療，呼吸睡眠暫停中度、重度要進(jìn)行無創(chuàng)呼吸機(jī)增壓治療，改善打鼾引起的并發(fā)癥。