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打鼾枕頭應(yīng)該高還是低

參與醫(yī)生

河南省人民醫(yī)院 王琳 主任醫(yī)師
建議打鼾的患者枕頭稍微高一些,枕頭抬高可以將氣道打開,容易緩解打鼾癥狀。如果枕頭比較低,氣道不通暢,打鼾癥狀會(huì)較重。打鼾主要是氣道狹窄導(dǎo)致,出現(xiàn)睡覺打鼾、憋氣,長(zhǎng)期缺氧對(duì)全身各臟器造成損害,如高血壓、糖尿病及內(nèi)分泌方面的疾病等。如果咽腔狹窄特別嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)舌后墜的情況,通過增高枕頭高度不能完全緩解癥狀。需要做睡眠監(jiān)測(cè),根據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度,制定相應(yīng)的手術(shù)方案,可以做腭咽成形手術(shù)擴(kuò)大咽腔,從根本上緩解睡眠打鼾。
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