食管癌的預(yù)防包括以下幾點(diǎn)： 1、戒除不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣：戒煙、戒酒，減少刺激性食物的攝入；避免進(jìn)食過(guò)熱、過(guò)快，容易使食管的上皮細(xì)胞發(fā)生癌變。盡量減少腌制食物的攝入； 3、要加強(qiáng)體育鍛煉：體育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)，完善人體的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗疾病的能力； 4、改變膳食結(jié)構(gòu)：飲食結(jié)構(gòu)的豐富，能夠促進(jìn)人體微生態(tài)系統(tǒng)的平衡，促進(jìn)身體健康。