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糖尿病患者不能吃什么
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參與醫(yī)生
安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 程勝娟 副主任護師
糖尿病患者飲食注意事項如下:
1、根據(jù)身高、體重、活動度計算食量。如手測量法則,每日主食量不超過兩個拳頭,蔬菜盡量選擇葉類,兩手能捧起來的蔬菜為每日的定量,或不超過500g。油不超過25g,肉制品,大小不超過手掌心,厚度以小指來衡量。多選擇雞、鴨、鵝家禽類,以及水產(chǎn)品,如魚、蝦;
2、避免食用香蕉、冬棗、柿子、荔枝、桂圓等含糖量高的水果。蘋果、橘子、柚子、獼猴桃類水果可以適當(dāng)食用;
3、建議每天保證200ml牛奶,或豆?jié){,每日進食一個雞蛋。
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