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便秘的調(diào)理方法
- 便秘的調(diào)理方法
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 張媛媛 副主任醫(yī)師
便秘的調(diào)理方法如下:
1、改善飲食:建議患者清淡、規(guī)律飲食,多吃富含纖維素的蔬菜及水果;
2、調(diào)整生活方式:建議患者保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有利于保持正常的胃腸道動(dòng)力;
3、服用藥物:建議患者服用益生菌,可以有效調(diào)節(jié)腸道菌群、改善便秘癥狀;還可服用促進(jìn)胃腸道動(dòng)力藥物,如莫沙必利,可以有效促進(jìn)腸道動(dòng)力、改善便秘狀態(tài)。如果經(jīng)過食物、生活方面調(diào)整,癥狀仍然無法得到改善,可以服用針對(duì)便秘的藥物,常用的有乳果糖、聚乙二醇4000散,均可有效增加大便量,從而有效改善患者的便秘。
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