緩解暈車最有效的方法，對于兒童，可以用自然的療法預(yù)防和緩解暈車，比如在出行之前保證睡眠充足，不要吃得太飽、太甜、太油膩。另外在乘車前1個小時左右，可以將新鮮的橘子皮表面朝外，向內(nèi)對折，對著兩邊鼻孔擠壓。在乘車的過程當(dāng)中也可以反復(fù)吸聞。另外，在行車的途中，也可以把姜片拿在手里，隨時放在鼻子下面聞，也可以把姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。 當(dāng)然，上述的方法對兒童適用，對成人同樣也適用。不過成人可以選擇用藥。如果上述方法不好的情況下，可以選擇，比如暈車藥、暈車貼，這是預(yù)防措施。另外一定要保證車內(nèi)空氣流通，一定要清潔，避免車內(nèi)放刺激氣味比較大的香水、清潔劑，這樣可能會加重暈車，所以一定要保持車內(nèi)的清潔通風(fēng)。