出現(xiàn)暈車(chē)的癥狀后的緩解方法如下：1、進(jìn)行休息：最好的方法是及時(shí)離開(kāi)導(dǎo)致暈車(chē)的環(huán)境，在可能的情況下及時(shí)下車(chē)，尋找通風(fēng)良好的地方平臥休息，如果不能下車(chē)，在車(chē)上盡量保持頭部不動(dòng)，靠在靠背上、閉上眼睛、保持頭部穩(wěn)定，避免看手機(jī)、看書(shū)，坐在通風(fēng)良好的地方，盡量坐在車(chē)前排這種晃動(dòng)較小的地方；2、藥物治療：如果經(jīng)過(guò)臥床休息還不能緩解，可以考慮用藥物來(lái)治療，可以口服暈車(chē)藥，如乘暈寧(茶苯海明片)、地芬尼多，也可以用倍他司汀來(lái)進(jìn)行前庭抑制，使頭暈、暈車(chē)癥狀能夠緩解，如果惡心、嘔吐比較明顯，也可以配合吃止吐藥物；3、及時(shí)就醫(yī)：如果口服藥物不能緩解、癥狀較重，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理，必要時(shí)需要用靜脈藥物，如果嘔吐劇烈，還需要靜脈補(bǔ)充液體治療。