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暈車頭疼怎么緩解

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 賴光輝 主任醫(yī)師
暈車、暈船、暈機(jī)統(tǒng)稱為暈動(dòng)病,暈動(dòng)病基本不需要治療,暈車的人經(jīng)常坐車就會(huì)習(xí)慣,稱為前庭習(xí)慣,暈車后的頭痛癥狀就會(huì)緩解。分析如下:1、做好準(zhǔn)備:如果有暈車頭痛,要提前做好一些準(zhǔn)備,如保持心情愉悅,暗示自己不會(huì)暈車。另外,不要過度饑餓,也不要過飽。選擇乘坐顛簸小、通風(fēng)好、安靜、車內(nèi)沒有異味、平穩(wěn)的交通工具。乘車前一天要休息好,睡眠充足,平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),注意鍛煉。暈車出現(xiàn)頭痛,也可以在條件允許的情況下開窗通風(fēng),或者是下車,離開這個(gè)刺激環(huán)境?;蛘呤腔颊唛]目、仰臥,坐位時(shí),頭部緊靠在固定的椅背上,避免大幅度搖擺,保持良好的通風(fēng);2、藥物治療:同時(shí)也可以選用抗組胺類的藥物,或抗膽堿類的藥物,如暈海寧(茶苯海明片)、乘暈寧(茶苯海明片)、抗眩啶等口服治療。
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