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如何緩解暈車后的不適

參與醫(yī)生

復(fù)旦大學附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 王武慶 主任醫(yī)師
暈車以后人會感到非常疲勞,也會有頭昏的感覺,因為暈車是大腦功能異常的結(jié)果,是大腦功能紊亂的結(jié)果。暈車之后會有疲勞的情況,這是因為暈車的時候大腦要經(jīng)過復(fù)雜的計算,大腦會有疲勞的感覺。此外,暈車以后也會造成方向感的缺失,甚至胃腸道的不舒服。出現(xiàn)不舒服,可以通過以下方法緩解不適。1、休息:第一時間就是躺平休息,閉上眼睛減少視覺的刺激,減少耳朵前庭的刺激,讓大腦有休息的過程。只要大腦有足夠的休息,暈車后的癥狀都能夠逐漸減輕;2、喝水:如果出現(xiàn)饑餓感,可以喝糖水來減少饑餓感,因為饑餓感會加重暈車的不舒服。也可以適當?shù)睾人?,因為暈車可能會出現(xiàn)嘔吐或腹瀉,會有脫水的情況,所以暈車以后可以適當喝水。
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