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1周歲寶寶能不能吃鹽
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師
兒童1歲之前應(yīng)避免進(jìn)食鹽,滿1歲后可以根據(jù)輔食添加情況,酌情增加鹽攝入。如果添加輔食類中含有鈉或者鹽較少,可以酌情添加鹽類。但應(yīng)避免添加較多,1歲內(nèi)添鹽可引起副反應(yīng),具體如下:1、腎臟損傷:鹽能夠增加兒童口渴感,可以增加水分?jǐn)z入,此種情況會(huì)加重腎臟代謝,可能造成腎臟損傷;2、佝僂?。?歲之前吃鹽會(huì)造成水分?jǐn)z入較多、排尿較多,排尿較多會(huì)造成鈣丟失較多,易引起佝僂病;3、影響食欲:長(zhǎng)期攝入鹽會(huì)造成兒童重口味,對(duì)于原味食物失去興趣,出現(xiàn)厭食、挑食、偏食等情況,嚴(yán)重時(shí)可能影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育,出現(xiàn)體重偏低現(xiàn)象。
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