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寶寶為什么不能亂吃鹽
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師
寶寶不能亂吃鹽,一般在嬰兒期不能補(bǔ)充鹽。1歲以后要根據(jù)寶寶的飲食情況,少量添加鹽,否則會(huì)造成以下影響:1、增加腎臟負(fù)擔(dān):吃鹽以后寶寶會(huì)口渴,要增加水的喂養(yǎng)量,水喂養(yǎng)過(guò)多,會(huì)出現(xiàn)腎臟功能負(fù)荷過(guò)重,出現(xiàn)眼睛浮腫或消化不好,所以1歲之內(nèi)寶寶不能吃鹽;2、影響發(fā)育:寶寶吃鹽會(huì)形成重口味,對(duì)于原味食品會(huì)失去興趣,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)厭食、偏食、挑食情況,繼而出現(xiàn)貧血、缺鋅等,影響生長(zhǎng)發(fā)育。寶寶是否可以補(bǔ)充鹽,要根據(jù)年齡添加;3、導(dǎo)致缺鈣:寶寶吃鹽相當(dāng)于鈣丟失過(guò)多,吃鹽以后會(huì)補(bǔ)充水分,經(jīng)過(guò)腎臟代謝,排出水分的同時(shí)造成鈣丟失過(guò)多,所以補(bǔ)鹽相當(dāng)于缺鈣。寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中,要保持均衡飲食,根據(jù)年齡以及飲食特點(diǎn)補(bǔ)鹽,不能補(bǔ)得過(guò)多,否則會(huì)造成高血壓等,影響健康。
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