嬰兒的睡眠時間通常建議18-20個小時，對生長發(fā)育最好。剛出生的新生兒睡眠時間要求更長，一般至少在20個小時以上，才能滿足小嬰兒生長發(fā)育的需要。隨著孩子月齡的增加，睡眠時間會逐漸縮短，不同孩子的睡眠時間長短也會有明顯差異，部分孩子睡眠時間可能明顯高于20個小時以上，而部分孩子睡眠時間可能達(dá)不到18個小時。不要過于嚴(yán)格要求，只要孩子睡眠時間滿足生長發(fā)育和身高、體重需要，白天精神狀態(tài)與同月齡孩子幾乎一樣，即認(rèn)為孩子目前睡眠時間最好。如果孩子睡眠時間明顯縮短，而且身高、體重增長比同齡孩子明顯減少，就要注意孩子睡眠時間不夠，需要積極尋找導(dǎo)致孩子睡眠過少的原因。同時改變孩子的睡眠時間，提高孩子的睡眠質(zhì)量，才能完成孩子生長發(fā)育正常需要的睡眠，同時保證孩子正常身高和體重增長。