出現(xiàn)突然肥胖，首先要找自身的原因，如飲食與情緒的問題、近期運(yùn)動(dòng)減少等。其次，可能是病理因素導(dǎo)致。1、飲食與情緒的問題：近期飲食或生活上有大的變數(shù)，最近生活壓力比較大或者情緒不太好，會(huì)影響體重。如果近期突然食欲大增，吃的東西比較多或者進(jìn)食含油脂的東西，包括零食，油炸的食物、花生、瓜子、干果類食物等，都會(huì)增加能量的攝入，碳酸飲料、果汁等，也算能量。如果不吃飯，但攝入大量的飲料或垃圾食品，會(huì)導(dǎo)致能量增加，而導(dǎo)致突然肥胖；2、近期運(yùn)動(dòng)減少：運(yùn)動(dòng)減少也是導(dǎo)致突然肥胖的因素，要盡可能通過(guò)運(yùn)動(dòng)，將體內(nèi)多余的能量消耗；3、病理因素：比如甲狀腺功能、腎上腺功能等有問題，也會(huì)出現(xiàn)突然肥胖。因此，引起突然肥胖的因素較多，建議先從自身找，如果自身沒有影響因素，建議到醫(yī)院完善檢查，內(nèi)分泌的激素異常、甲狀腺功能異常、腎上腺功能異常、其它的異常等，都有可能通過(guò)醫(yī)院檢查時(shí)才能發(fā)現(xiàn)。