孩子身高受很多因素影響，如父母身高、生活環(huán)境、飲食等。當(dāng)然對一個人來講最重要的是，基因從出生以后已經(jīng)決定，人為不可以進(jìn)行干預(yù)。主要能干預(yù)的三方面為飲食、睡眠和鍛煉。這三方面跟孩子身高直接相關(guān)，具體有以下幾個原因： 1、合理營養(yǎng)、充足營養(yǎng)是第一重要的； 2、充分的運(yùn)動時間、運(yùn)動量。運(yùn)動形式包括各種運(yùn)動，每天運(yùn)動多少合適、哪種運(yùn)動方式合適都需要進(jìn)行考慮； 3、充足睡眠，孩子睡眠對生長發(fā)育非常重要，只有正常足夠睡眠以后才會分泌生長激素，分泌生長激素以后才能夠長得更高。 所以這三個方面是影響身高最重要因素。