孩子的身高60%-70%是受遺傳影響，這一部分比較難改變，能夠改變的是后天的30%-40%，故影響孩子長高的因素如下： 1、最主要的是營養(yǎng)，和孩子吃的食物，及吃進(jìn)去之后的消收和吸收是否良好有關(guān)。如果做得不正確或者孩子有問題，都會(huì)影響到最終的營養(yǎng)。如孩子挑食、偏食、食量不夠，如果吃的挺多，但是吃的種類不對(duì)，比如有的孩子愛吃主食，肉、菜不好好吃，營養(yǎng)肯定不全面，會(huì)影響到孩子的生長。即使吃得正確、量也好，但是消化、吸收不好，也不能夠達(dá)到營養(yǎng)素應(yīng)該起到的作用，孩子也長不好； 2、睡眠非常重要，對(duì)于小嬰兒來說一年大一寸。因?yàn)槿嗽谏钏笊L激素會(huì)大量分泌，對(duì)于長個(gè)來說，生長激素是最重要的一激素，所以睡眠不好對(duì)長個(gè)的影響很大； 3、縱向蹦跳的運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)孩子生長，而不愛運(yùn)動(dòng)的孩子長得較小、長得較慢； 4、心情也很重要，孩子心情愉悅長得也快，如果心情老是沮喪、壓抑，也會(huì)影響到生長。