孩子身高增長(zhǎng)受很多因素影響，其中最主要是孩子的營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)，自身體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平以及父母遺傳。但是如果孩子營(yíng)養(yǎng)缺乏、睡眠不好、或者每天都睡得很晚，也不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，就有可能會(huì)影響身高增長(zhǎng)。所以需要注意均衡飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，尤其是每天要喝牛奶，每天吃一個(gè)雞蛋、50g瘦肉，每天晚上最好在十點(diǎn)以前睡著。還可以適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，尤其是摸高、跳繩、打籃球等運(yùn)動(dòng)，對(duì)于促進(jìn)孩子長(zhǎng)高都會(huì)有一定輔助作用。