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吃了蝦可以吃獼猴桃嗎

參與醫(yī)生

河南省人民醫(yī)院 張昊 主任醫(yī)師
吃了蝦以后通常可以吃獼猴桃。蝦和獼猴桃是兩種富含營養(yǎng)的食物,蝦含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,攝入后會(huì)對蛋白有較好的補(bǔ)充,蝦中還含有礦物質(zhì)和其他營養(yǎng)成分。獼猴桃屬于水果類,能夠提供大量維生素、果糖、膳食纖維,對人體也有營養(yǎng)作用。這兩種物質(zhì)攝入以后,胃腸道會(huì)根據(jù)人體的需要進(jìn)行消化和吸收,對人體不會(huì)有不良影響。由于人體對于蛋白質(zhì)的消化能力有限,如果一次性攝入過多的蝦,同時(shí)再去食用獼猴桃,可能胃腸道會(huì)有不適感。所以這兩種食物并非不能一起食用,而是食用時(shí)需要控制好份量,不要攝入過多,超出日常的胃腸道消化能力,否則可能會(huì)產(chǎn)生消化不良的情況。
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