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吃獼猴桃可以吃鈣片嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 張碧華 主任藥師

吃獼猴桃后可以吃鈣片,目前沒有明確的證據(jù)表明,獼猴桃和鈣片之間存在不良的相互作用,也沒有證據(jù)表明獼猴桃會(huì)影響鈣片的吸收或療效。鈣片例如碳酸鈣通常建議,在餐后半小時(shí)左右服用,因?yàn)樘妓徕}的吸收,需要在胃酸的作用下,解離成鈣離子,才容易被人體充分吸收,達(dá)到補(bǔ)鈣效果。若在空腹?fàn)顟B(tài)下服用,胃中缺乏足夠的胃酸,使得鈣片不能充分解離,也會(huì)影響鈣片的吸收。所以建議在進(jìn)食以后半小時(shí)左右再服用鈣片,這時(shí)人體內(nèi)的胃酸分泌較多,有利于鈣的解離。同時(shí)也防止空腹?fàn)顟B(tài)下大劑量服用鈣片,避免對(duì)胃黏膜造成一定的刺激。在服用碳酸鈣時(shí),為了促進(jìn)吸收,通常也會(huì)同時(shí)服用維生素D,因?yàn)榫S生素D能夠有助于人體內(nèi)鈣和磷的吸收。同時(shí)需注意鈣的補(bǔ)充,也需要遵循合適的劑量,若長(zhǎng)期過量服用,可能會(huì)導(dǎo)致高鈣血癥。

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