糖尿病病人可以適量食用獼猴桃，血糖控制的達標的情況下，可以吃很多水果，如獼猴桃、蘋果、梨、橘子、西瓜這種大眾的常規(guī)水果都可以吃等。糖尿病病人最好不要吃香蕉，由于香蕉的含糖量很高，大概含糖20％-25％，還有伊拉克蜜棗，含糖大概在40％，這兩種不要吃，其他水果都可以在兩頓飯中間吃。 蘋果、梨、橘子，吃的時候可以吃一半，在兩餐之間吃，可達到既吃了水果又吃了主食，而且對血糖影響不大，這樣營養(yǎng)均衡、豐富，有利于身體健康。所以糖尿病病人對水果的要求是只要不吃含糖特別高的香蕉、伊拉克蜜棗、榴蓮等就可以。