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糖尿病能吃蘋果嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 周敏 主任醫(yī)師
糖尿病病人可以吃蘋果,蘋果是一種低升糖指數(shù)的水果,其升糖指數(shù)只有36,對(duì)于糖尿病病人是比較適合的一種水果。但是糖尿病病人吃蘋果的時(shí)候,需要注意在血糖很高時(shí),不建議吃,等血糖降到一定的范圍,也就是降到比較接近正常的范圍或者目標(biāo)值的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)爻蕴O果。此外,建議在兩餐之間吃蘋果,吃完后要進(jìn)行血糖的監(jiān)測(cè)。糖尿病病人還要控制總熱卡,吃蘋果的熱量需要計(jì)入總熱量,所以,吃蘋果的量也需要進(jìn)行控制。
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