上吐下瀉能吃蘋果，但在急性期時要暫緩進食。上吐下瀉多由急性腸胃炎引起，可能是由飲食不當(dāng)、飲食不衛(wèi)生引起的細菌或者病毒感染。此時可以服用思密達、喹諾酮、嗎丁啉、雙歧桿菌等，以及補液鹽、淡鹽水或者葡萄糖水。除此之外，應(yīng)禁食一段時間，因為在急性發(fā)作期間，任何食物均會加重腸胃系統(tǒng)的負擔(dān)。待病情穩(wěn)定后，可以進食易消化的食物，比如小米粥、面片湯、雞蛋羹、煮蘋果等。煮蘋果中的果膠和豐富的維生素，具有止瀉的作用，能夠緩解病情。小米粥容易消化，食物殘渣也較少，對胃腸道負擔(dān)小，除此之外，小米粥營養(yǎng)較豐富，具有活血化瘀、補中益氣的效果。小米粥進入消化系統(tǒng)后，能夠補充人體所需要的蛋白質(zhì)和氨基酸，為患者提供能量。面片湯在進入胃內(nèi)后，可以被人體快速地消化分解，補充人體所需要的營養(yǎng)，對腸胃負擔(dān)也很低。建議平時要注意飲食衛(wèi)生、注意保暖、避免受涼，在出現(xiàn)上吐下瀉時，及時補充體內(nèi)的水分，多喝溫水、補液鹽等，預(yù)防脫水發(fā)生。