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小孩子睡眠不好什么原因引起的
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 王志新 主任醫(yī)師
小孩子睡眠不好產(chǎn)生的原因很多,具有以下幾點(diǎn):一、生理性原因:對于小孩子睡眠不好,有一些是單純的偶然因素造成,如小孩子睡眠環(huán)境過吵或者環(huán)境溫度過低,以及存在一些燈光刺激,都有可能造成小孩子出現(xiàn)睡眠不好的情況?;蛘呤切『⒆釉谒咔斑^于興奮、吃得過飽或者過餓,都會影響小孩子的正常睡眠狀態(tài)。對于小孩子,睡眠是非常重要的生活部分,所以如果出現(xiàn)這種情況,應(yīng)該及時進(jìn)行糾正,避免影響小孩子正常的睡眠狀態(tài)。二、病理性原因:1、維生素D缺乏:當(dāng)然也有一些疾病會使得小孩子出現(xiàn)睡眠不好的情況,像部分小孩子維生素D缺乏引起的佝僂病,可能會使得小孩子的睡眠不安穩(wěn),容易出現(xiàn)易驚的情況。小孩子如果出現(xiàn)這種情況,應(yīng)該及時補(bǔ)充維生素D改善疾病情況;2、其他疾病:還有些小孩子可能是一些機(jī)體疾病,像部分小孩子的鼻炎反復(fù)腫大后會引起腺樣體肥大,嚴(yán)重影響小孩子的正常呼吸狀態(tài),特別是在平臥睡眠時,這種鼻塞會更加明顯,所以會嚴(yán)重影響小孩子的睡眠質(zhì)量和睡眠狀態(tài),應(yīng)該及時進(jìn)行糾正和治療。當(dāng)然還有一些其它疾病,像有些小孩子的腸痙攣或者腸絞痛,也可能在夜間反復(fù)出現(xiàn),使得小孩子睡眠不好。
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