適當(dāng)?shù)暮忍O果醋，有一定減肥功效。因?yàn)樘O果醋當(dāng)中含有一定量的醋酸，能夠很好的促進(jìn)胃腸道消化液分泌，在提高脾胃運(yùn)化功能方面有積極作用。當(dāng)脾胃功能運(yùn)化的能力提高，就能使攝入食物當(dāng)中含有的能量不在體內(nèi)蓄積，有助于維持機(jī)體能量負(fù)平衡，對(duì)于促進(jìn)減肥有積極作用。適當(dāng)喝蘋果醋并不會(huì)引起過多能量進(jìn)入到體內(nèi)，因此不會(huì)導(dǎo)致能量正平衡，促進(jìn)脂肪分解，起到減肥的作用。蘋果醋還能刺激口中津液生發(fā)，進(jìn)而能緩解在減肥過程當(dāng)中容易出現(xiàn)的口渴、口干、咽喉不適等不良表現(xiàn)。當(dāng)使這些不良表現(xiàn)發(fā)生率下降的時(shí)候，就能使減肥的痛苦感下降，進(jìn)而能夠在比較舒適的環(huán)境下進(jìn)行減肥，各項(xiàng)措施容易落到實(shí)處，提高減肥效果。