多數(shù)3歲左右的寶寶，每天睡眠時(shí)間可以為12-13個(gè)小時(shí)。寶寶年齡越小，需要睡眠的時(shí)間相對(duì)越長。在新生兒時(shí)期，也就是寶寶剛出生的第1個(gè)月的時(shí)候，睡眠時(shí)間可以長達(dá)18-20個(gè)小時(shí)，除了吃奶以外，基本上都在睡覺。稍微大一點(diǎn)，2-3個(gè)月的時(shí)候，每天可以睡16-18個(gè)小時(shí)。再大一點(diǎn)，5-9個(gè)月的時(shí)候，每天可以睡15-16個(gè)小時(shí)。這個(gè)時(shí)候也是鍛煉寶寶區(qū)分白天和黑夜的時(shí)間段，慢慢地要把夜里的奶斷掉，讓寶寶睡一大覺。白天由于光線比較充足，聲音比較多，對(duì)于寶寶刺激也比較多，大人說話的聲音，大人和寶寶的交流，喂奶和喂輔食的次數(shù)比較多，都會(huì)讓寶寶覺得是一個(gè)刺激。這種刺激讓寶寶認(rèn)識(shí)到這是白天，在這個(gè)時(shí)間段就會(huì)減少睡覺的時(shí)間。再大一點(diǎn)，1歲左右，可以睡14-15個(gè)小時(shí)。到了幼兒時(shí)期，2-3歲的時(shí)候，多數(shù)可以睡12-13個(gè)小時(shí)。睡眠時(shí)間存在個(gè)體差異，只要寶寶身高、體重增長滿意，白天醒的時(shí)候精神狀態(tài)好。稍微多睡一點(diǎn)或者稍微少睡一點(diǎn)，都認(rèn)為是正常的現(xiàn)象。