一般情況下，4個(gè)月寶寶每天睡16個(gè)小時(shí)左右，而寶寶相對(duì)年齡越小，需要睡眠的時(shí)間越長(zhǎng)，常見于以下幾種情況：1、1個(gè)月：即新生兒時(shí)期，寶寶除了吃奶，基本都在睡覺，寶寶1天的睡眠時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)18-20個(gè)小時(shí)；2、2-3個(gè)月：寶寶1天可以睡16-18個(gè)小時(shí)；3、5-9個(gè)月：寶寶1天可以睡15-16個(gè)小時(shí)；4、1歲：寶寶1天可以睡14-15個(gè)小時(shí)；5、2-3歲：寶寶1天可以睡12-13個(gè)小時(shí)；6、4-5歲：寶寶1天可以睡11-12個(gè)小時(shí)；7、7-13歲：寶寶1天可以睡9-10個(gè)小時(shí)。而5-9個(gè)月的寶寶逐漸可以區(qū)分白天和晚上，白天光線比較亮，聲音較多，家長(zhǎng)之間說話以及家長(zhǎng)和寶寶之間會(huì)進(jìn)行溝通，而且白天吃奶的次數(shù)較多，飲水次數(shù)也較多，而家長(zhǎng)抱寶寶的次數(shù)也比較多。而晚上光線較暗，也比較安靜，所以5-9個(gè)月可以使寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和睡眠規(guī)律，如白天盡量延長(zhǎng)活動(dòng)時(shí)間，晚上盡量延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。總而言之，寶寶的睡眠時(shí)間不要求千篇一律，因?yàn)槊總€(gè)寶寶存在個(gè)體差異，只要寶寶生長(zhǎng)發(fā)育正常，并且精神反應(yīng)良好，睡眠時(shí)間稍長(zhǎng)或稍短都屬于正常情況。