9個月寶寶一般一天可能睡12-16個小時，寶寶年齡越小，睡眠時間越長。在新生兒期睡眠時間可以達到18-20個小時，隨著寶寶年齡的增長，睡眠時間逐漸減少，9個月寶寶一般晚上應該在7點左右入睡，4個小時左右后可以再吃一次奶，隨后可以保持一整晚的睡眠，直至次晨醒來。寶寶夜間睡眠可以達到10-12個小時以上，在白天時可以小睡1-2次，每次睡眠時間在2-3個小時左右，保證一天的睡眠時間在12-16個小時。充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，能夠保證正常的生長發(fā)育。尤其是夜間的睡眠，有利于促進生長激素的釋放，進而有助于寶寶身高的增長。如果寶寶睡眠不足，會影響其智力發(fā)育、身高發(fā)育以及體重的增長等各個方面。所以應保證充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，前提要保證寶寶吃飽，吃飽才能睡得安穩(wěn)。另外，要注意維生素D和鈣的補充，維生素D和鈣均具有營養(yǎng)神經(jīng)的作用，可保證寶寶夜間睡得安穩(wěn)。如果睡眠時間不足，應積極尋找原因，尤其是疾病對寶寶睡眠的影響，需要早期給予治療。