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52天的寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)
- 52天的寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 梁昱 副主任醫(yī)師
52天的寶寶每天的睡眠時(shí)間為18個(gè)小時(shí)左右,寶寶年齡越小,相對(duì)需要的睡眠時(shí)間越多,常見(jiàn)于以下幾種情況:1、1個(gè)月:即新生兒,基本除了吃奶都在睡覺(jué),寶寶每天的睡眠時(shí)間在18-20個(gè)小時(shí);2、2-3個(gè)月:寶寶每天的睡眠時(shí)間在16-18小時(shí);3、5-9個(gè)月:寶寶每天的睡眠時(shí)間在15-16小時(shí);4、1歲:寶寶每天睡眠時(shí)間在14-15小時(shí);5、2-3歲:寶寶每天睡眠時(shí)間在12-13小時(shí);6、4-5歲:寶寶每天睡眠時(shí)間在11-12個(gè)小時(shí);7、7-13歲:即學(xué)齡期的寶寶,寶寶每天睡眠時(shí)間在9-10小時(shí)。但需要注意,5-9個(gè)月的寶寶逐漸認(rèn)識(shí)白天和黑夜的區(qū)別,因?yàn)榘滋旃饩€較亮,聲音較多,如家長(zhǎng)之間的談話及家長(zhǎng)和寶寶之間的談話,都會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生一定的刺激,并且白天吃奶的次數(shù)較多,相對(duì)睡眠時(shí)間較短。而夜晚光線較暗,聲音較少,此時(shí)需要練習(xí)戒斷夜奶,使寶寶擁有長(zhǎng)時(shí)間的睡眠,培養(yǎng)寶寶良好的生活習(xí)慣及睡眠習(xí)慣。另外,寶寶睡眠時(shí)間也有個(gè)體差異,部分寶寶的睡眠時(shí)間稍長(zhǎng),部分寶寶睡覺(jué)時(shí)間稍短。但只要寶寶生長(zhǎng)發(fā)育正常,并且身高、體重增長(zhǎng)較為滿意,則屬于正?,F(xiàn)象。
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