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50天的寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)
- 50天的寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)
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參與醫(yī)生
廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院 羅光亮 主任醫(yī)師
50天的寶寶一天大概需要17-18小時(shí)的睡眠。睡眠是人非常重要生理活動(dòng),人在不同的年齡階段,需要的睡眠長(zhǎng)短不同。年齡越小需要睡眠的時(shí)間越長(zhǎng)。新生兒需要20個(gè)小時(shí)以上的睡眠,小學(xué)生要睡8-9個(gè)小時(shí),甚至10個(gè)小時(shí),老年人需要睡8個(gè)小時(shí)。但老年人睡的時(shí)間并不是越短越好,應(yīng)該保證其7-8個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間。
50天的小孩生長(zhǎng)速度很快,所以其需要大量的睡眠來(lái)促進(jìn)生長(zhǎng)。人在睡眠過(guò)程中會(huì)分泌一種生長(zhǎng)激素類物質(zhì),其對(duì)人非常重要。對(duì)于生長(zhǎng)激素缺乏的小孩,其身高難以繼續(xù)生長(zhǎng)。
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