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怎么預(yù)防糖尿病

參與醫(yī)生

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 李鳴鏑 主任醫(yī)師
糖尿病臨床常見1型和2型,預(yù)防方法如下: 1、1型糖尿?。号c自身免疫、病毒感染有一定關(guān)系,預(yù)防1型糖尿病需避免病毒感染,尤其柯薩奇病毒感染;少吃亞硝酸鹽食品;提倡小兒母乳喂養(yǎng); 2、2型糖尿?。撼樯罘绞讲唤】翟斐?,日常應(yīng)減少攝入含糖飲料、快餐食品、油炸食品、大魚大肉,尤其有糖尿病家族史的人群,應(yīng)保持健康體重;保持健康生活方式,適當(dāng)鍛煉,每周鍛煉3-5天,每天30分鐘以上。
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