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如何預(yù)防痛風(fēng)
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參與醫(yī)生
廣東省第二人民醫(yī)院 鄧偉明 主任醫(yī)師
預(yù)防痛風(fēng)即為控制尿酸。從以下兩個方面考慮:
1、控制飲食:患者因飲食因素致高尿酸情況,需注意避免高嘌呤食物,如海鮮、動物內(nèi)臟、酒、老火湯,建議素食,且多飲水,多飲水可促進腎臟排泄尿酸;
2、運動:避免肥胖,適當(dāng)運動促進新陳代謝,多排汗可降低尿酸,此外肥胖患者易合并高血糖、高血脂、高血壓,而伴發(fā)尿酸升高,應(yīng)注意控制血糖、血脂等問題,避免并發(fā)癥出現(xiàn),從而預(yù)防該病。
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