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糖尿病人可以吃煎餅果子嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
糖尿病可以吃煎餅果子,但是需要注意控制總熱量。煎餅果子在調(diào)面的時(shí)候,里面有一些雜糧類物質(zhì),本身升糖指數(shù)并不高,因?yàn)楹写掷w維。但煎餅果子在制作的過程中,可能會(huì)加入薄脆,薄脆屬于炸的食物,還可能加入一些調(diào)料,如加入醬類,所以在吃煎餅果子的時(shí)候,可以要求低鹽、低油、不要太咸,控制好總熱量。所以在血糖控制比較好的時(shí)候,可以偶爾吃半個(gè)煎餅果子。煎餅果子除了糊以外,還有雞蛋和薄脆,還可以加其它東西,能量比較多,偶爾吃半個(gè)煎餅果子其實(shí)影響不太,但是如果一次吃整個(gè)或者一次吃兩個(gè),或者總是吃,鹽和油的攝入都比較多,能量也會(huì)超,此時(shí)對血糖控制不是特別有利。所以糖尿病或者血糖高的病人,如果想吃煎餅果子,應(yīng)該偶爾吃、少吃,同時(shí)減少其它的主食量。但切記,如果吃的特別多或者總是吃,肯定會(huì)對病情有影響。
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