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糖尿病人可以吃荔枝嗎

參與醫(yī)生

長沙市中心醫(yī)院 齊鐵莉 副主任醫(yī)師
荔枝含果糖水平較高,而糖尿病人體內(nèi)糖代謝紊亂,食物中所有糖分,包括果糖,都會引起血糖的波動。如果在血糖控制良好的情況下,病人可以少量吃點荔枝,建議加餐最好在兩餐中間,一般吃2-3顆即可,畢竟果糖含量比較高,引起血糖比較大的波動,食用荔枝后,最好復(fù)測血糖,更好地了解機體攝入荔枝后血糖波動的情況。 此外還要注意,荔枝含果糖水平比較高,會刺激機體的胰島素降血糖的機制,所以不恰當?shù)倪M食荔枝可能會使體內(nèi)胰島素過度升高,導(dǎo)致血糖過低,甚至低血糖,引發(fā)意識障礙、昏迷等表現(xiàn)。所以糖尿病病人進食荔枝時不要貪多,一定要在基礎(chǔ)血糖控制良好的情況下,少量品嘗即可。在這個過程中還要注意監(jiān)測血糖,注意胃腸道反應(yīng)等不適癥狀。規(guī)范治療最重要,希望大家在生活中注意細節(jié),擁有健康生活,適當品嘗美味,享受美好的生活。
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