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糖尿病人吃荔枝好嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以食用荔枝,但不能說(shuō)是否有好處,因?yàn)槔笾κ且环N普通水果,與其他蘋(píng)果、香蕉、梨沒(méi)有太多區(qū)別,不會(huì)給糖尿病患者帶來(lái)額外好處,比如降血糖等。糖尿病患者食用荔枝時(shí)要注意首先在血糖很高時(shí)不建議吃,其次血糖在正常范圍時(shí)要控制食用荔枝的量,食用太多會(huì)導(dǎo)致血糖增高,出現(xiàn)血糖波動(dòng)。甚至有文獻(xiàn)報(bào)道,每年荔枝豐收的季節(jié),在荔枝產(chǎn)地有人大量吃荔枝最終導(dǎo)致低血糖而昏迷,目前這種機(jī)理還不是特別清楚,但是會(huì)知道荔枝食用過(guò)量會(huì)升高血糖,也會(huì)導(dǎo)致血糖降低,出現(xiàn)血糖波動(dòng)??傊?,糖尿病患者吃水果,包括荔枝等都要控制量,一般建議為正常人的1/3-1/4,而且食用以后一定要記得監(jiān)測(cè)血糖,因?yàn)槭秤猛瑯拥睦笾ι哐堑某潭炔煌?
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