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糖尿病人吃荔枝好嗎
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參與醫(yī)生
中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以食用荔枝,但不能說是否有好處,因為荔枝是一種普通水果,與其他蘋果、香蕉、梨沒有太多區(qū)別,不會給糖尿病患者帶來額外好處,比如降血糖等。糖尿病患者食用荔枝時要注意首先在血糖很高時不建議吃,其次血糖在正常范圍時要控制食用荔枝的量,食用太多會導致血糖增高,出現(xiàn)血糖波動。甚至有文獻報道,每年荔枝豐收的季節(jié),在荔枝產(chǎn)地有人大量吃荔枝最終導致低血糖而昏迷,目前這種機理還不是特別清楚,但是會知道荔枝食用過量會升高血糖,也會導致血糖降低,出現(xiàn)血糖波動??傊?,糖尿病患者吃水果,包括荔枝等都要控制量,一般建議為正常人的1/3-1/4,而且食用以后一定要記得監(jiān)測血糖,因為食用同樣的荔枝升高血糖的程度不同。
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