收藏 手機(jī)看

分享

柚子糖尿病人可以吃嗎

參與醫(yī)生

濱州醫(yī)學(xué)院煙臺(tái)附屬醫(yī)院 董津男 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃柚子,不過(guò)要限量,一般一次吃兩瓣即可。對(duì)于糖尿病患者,沒(méi)有食物是絕對(duì)禁止吃,一般建議患者不要選擇含糖高的水果,只是因?yàn)檫@些水果含糖量高,怕攝入過(guò)量的糖。如果吃高糖水果的時(shí)候,適當(dāng)減少攝入量,保持總的碳水化合物攝入不變,其實(shí)并非是不能吃。每100g柚子提供42kcal的熱量,柚子升糖指數(shù)是25,屬于低升糖指數(shù)的水果,最重要的是柚子的果肉中含有一種微量元素鉻,可幫助胰島素促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞內(nèi),促進(jìn)糖的利用,從而調(diào)節(jié)血糖。 柚子酸酸甜,能生津止渴,在一定程度上改善糖尿病患者口渴、多飲的癥狀。柚子還含有一定量維C,是強(qiáng)氧化劑,能夠消除體內(nèi)的自由基,增強(qiáng)抵抗力,還能預(yù)防糖尿病神經(jīng)病變和血管病變的發(fā)生發(fā)展。也有研究顯示,西柚可以影響某些藥物代謝,如降脂藥、降壓藥、抗心律失常藥、鎮(zhèn)靜安眠藥、免疫抑制劑等都會(huì)和柚子汁發(fā)生反應(yīng)。所以在服用藥物的時(shí)候,一定要參照說(shuō)明書,特別是服降壓藥的時(shí)候,更不要喝柚子汁,或者吃藥馬上就吃柚子等,避它發(fā)生反應(yīng)。
相關(guān)視頻