腹式呼吸的優(yōu)點(diǎn)具體如下： 1、增加膈肌活動范圍，膈肌運(yùn)動直接影響肺通氣量，膈肌呼吸活動度越高、越大，通氣量越好； 2、擴(kuò)大肺活量、改善心肺功能，使胸廓得到最大限度擴(kuò)張，使肺下部肺泡得以伸縮，讓更多氧氣進(jìn)入肺部，改善心肺功能，腹式呼吸也是老年性肺氣腫及其它肺通氣功能障礙的重要康復(fù)手段之一； 3、減少肺部感染，尤其降低肺炎患病幾率； 4、改善腹部臟器功能，如脾胃功能、疏肝利膽，促進(jìn)膽汁分泌等。 對于老年患者，尤其是慢阻肺患者，多鼓勵進(jìn)行腹式呼吸鍛煉心肺功能，改善缺氧狀態(tài)，減少二氧化碳潴留。