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孕婦吃公雞好還是母雞好
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師
公雞、母雞,孕婦都可以吃。具體分析如下:1、孕婦飲食:懷孕期間,講究飲食均衡搭配,盡量做到飲食豐富多彩、多種多樣,每天飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。肉、蛋、奶中含有優(yōu)質(zhì)蛋白,其中公雞和母雞都含有豐富的營(yíng)養(yǎng),能給孕婦提供優(yōu)質(zhì)的蛋白,所以在懷孕期間,兩者均可食用;2、產(chǎn)后產(chǎn)婦飲食:產(chǎn)后的產(chǎn)婦進(jìn)食公雞比較好,因?yàn)槟鸽u含有一定量的雌激素,會(huì)抑制母乳分泌。公雞肉較少,蛋白質(zhì)含量較多,雌激素含量低,可以促進(jìn)母乳分泌。
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