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血糖高喝玉米粥行嗎
- 血糖高喝玉米粥行嗎
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 史曉陽(yáng) 副主任醫(yī)師

血糖較高時(shí),如果血糖控制較好,胰島功能較好,可以適量飲用玉米粥。但如果血糖控制不佳,或者玉米粥做得非常精細(xì),飲用后可使血糖出現(xiàn)急劇增高,造成血糖巨大的波動(dòng),可能會(huì)引起神經(jīng)病變、血管病變以及微血管病變,所以應(yīng)減少玉米粥的攝入量。玉米在粉碎的過(guò)程中,應(yīng)使顆粒較大,可以在飲用時(shí)攝入較多的雜糧成分,從而導(dǎo)致吸收緩慢。另外,在熬玉米粥時(shí)可以減少用料,比如每次僅添加少量玉米,使得總熱量較低。

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